Angriffe Faust / Hand
Jireugi
Chigi

Angriffe Fuß / Chagi

Naeryeochagi

Dollyeochagi

Dwichagi

Ttwieochagi

Biteureochagi

Anchagi

Apchagi

Yeopchagi

Bedeutung der Poomsae

Taegeuk:

Il-Chang: Himmel – Körperentsprechung: Kopf

Der Himmel spendet Regen, Luft und Sonne, damit alles wachsen kann. Beginn, Schöpfung: Korrektes Verstehen und Aneignen der wichtigsten Abwehrtechniken in allen drei Körperstufen

I-Chang: Ruhiger, tiefer Weiher – Körperentsprechung: Unterleib

Atem- und Gefühlskontrolle

Sam-Chang: Sonne, Feuer – Körperentsprechung: Herz

Entwicklung von Mut, Tapferkeit – der tapfere Mensch zähmt, kontrolliert das Feuer:

Sa-Chang: Donner, Drachen – Körperentsprechung: Schnelle Fußbeweglichkeit

starke Techniken, die inneres und äußeres Gleichgewicht fordern

Oh-Chang: Wind, Sturm – Körperentsprechung: Hüfte, Hüftgelenk

Stabile, starke Haltung/Stellungen, ein entspanntes Hüftgelenk

Yuk-Chang: fließendes Wasser – Körperentsprechung: Ohr, Gehör

Die Ohren sollen nicht nur zum Hören benutzt werden, sondern um Stärke und Schwäche zu fühlen; Angriffs- und Verteidigungstechniken sollen fließend sein

Chil-Chang: Bergmassiv – Körperentsprechung: Rückgrat

Symbol für das Streben des Menschen nach Stabilität und Sicherheit – Halt und Freiheit der Bewegungen, optimale Kraftentwicklung

Pal-Chang: Boden, Wurzel – Körperentsprechung: Leib, Körpermitte

Ursprung aller Dinge, Wachstum, Heranreifen

Poomsae:

Goryeo: Name einer koreanischen Dynastie

Bedeutung Formdiagramm: Vereinigung

Geumgang: Name eines koreanischen Gebirges

Bedeutung Formdiagramm: Gebirge
Beendigung allen Seelenschmerzes – zu fest, um zerbrochen zu werden

Taebaek: Hauptgebirgszug der koreanischen Halbinsel

Bedeutung Formdiagramm: Konzentration

Pyongwon: Ebene, große Ausdehnung – groß, majestätisch

Bedeutung Formdiagramm: Die Zahl Eins

Sipjin: Dezimalsystem, steht für zehn Symbole der Langlebigkeit:

Sonne, Mond, Berg, Wasser, Stein, Kiefer, Kraut des Ewigen Lebens, Schildkröte, Reh und Kranich
Bedeutung Formdiagramm: die Zahl Zehn

Jitae: Erde

Erde als Ursprung und Ende allen Lebens, Erde in Bewegung, sowie auch alles Leben ständig in Bewegung/Veränderung ist

Chonkwon: Himmel

Hansu: Wasser, Entstehung von Flüssen und Seen aus einem einzigen Tropfen, Anpassungsfähigkeit des Wassers

Ilyeo: Einheit im Sinne eines spirituellen Zustands

Mit „Ilyo“ bezeichnet man im Buddhismus den Zustand der geistigen Ausbildung, in der Geist und der Körper zu einer Einheit werden. Die höchste Aufgabe des Taekwondo ist, diesen Zustand zu suchen